ランニングペース計算
ペース ↔ 速度 · 5K·10K·ハーフ·フル · 目標から逆算
러닝 페이스 계산
페이스와 속도를 서로 바꾸고 목표 기록에 필요한 페이스를 역산합니다
페이스 (분:초 / km)
속도 (km/h)
이 페이스로 달리면
5K30분 0초
10K1시간 0분 0초
하프 (21.0975km)2시간 6분 35초
풀코스 (42.195km)4시간 13분 10초
거리
목표 기록 (시:분:초)
필요한 페이스5:00 / km
필요한 속도12.00 km/h
현재 페이스로는1시간 0분 0초
차이초과 10분 0초
페이스는 60진법, 속도는 10진법이라 손으로 옮기면 틀리기 쉽습니다.
ランニングのペース(1km あたりの時間)と速度を相互に変換し、目標タイムを出すにはどのペースで走ればよいか逆算します。
使い方
- ペースまたは速度を入力
- 距離ごとの予想タイムを確認
- 目標タイムを入れて必要なペースを確認
よくある質問
- ペースと速度はどう違いますか？
- ペースは1km を何分で走るか、速度は1時間に何km 進むかです。互いに逆数なので、片方が分かればもう片方も決まります。
- 手で計算すると間違うのはなぜですか？
- ペースは分と秒で60進法、速度は10進法です。6分30秒を 6.3 として扱うと結果がずれます。
- ハーフとフルの距離は正確ですか？
- 公式距離を使います。ハーフは 21.0975km、フルは 42.195km です。
ほかの道具
この端末の中だけ 入力した内容はブラウザの中だけで処理され、どこにも保存・送信されません。
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